Psoas, “el musculo sosten, el musculo del Alma”

MEDICINA ALTERNATIVA 07 de junio de 2021 Por MIGUEL V. BARONE GIORDANO
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Fuente de la imagen MIGUEL V. BARONE GIORDANO

El Psoas iliaco es un potente flexor de la cadera y un rotador externo del fémur. Es el músculo más profundo y estabilizador del cuerpo humano, que afecta a nuestro equilibrio estructural, amplitud de movimiento, movilidad articular y funcionamiento de los órganos del abdomen.
Es el único músculo que conecta la columna vertebral (las 5 vertebras lumbares) con las piernas, es también el responsable de mantenernos de pie y el que nos permite levantar las piernas para el andar y más.
Un psoas sano estabiliza la columna vertebral y proporciona apoyo a través del tronco; formando además un buen estante para los órganos abdominales.
El psoas es también un “órgano de Percepción” con un gran componente emocional, compuesto por tejido bio-inteligente, que encarna literalmente, nuestro deseo más profundo de supervivencia y de florecer.
Es decir, es el mensajero primario del Sistema Nervioso Central, por lo que es considerado también como un portavoz de determinadas emociones y reflejo de patrones mentales de desvalorización, ocultos en el inconsciente.
Físicamente también se debe a que el psoas está conectado con el diafragma a través del tejido conectivo o fascia, por lo se ve afectado tanto en la respiración, como en el miedo reflejo.
Un estilo de vida acelerado y el estrés generan adrenalina que crónicamente tensan el Psoas, preparándolo para correr, entrar en acción o encogerse para protegernos.
Si constantemente mantenemos el Psoas en tensión debido al estrés, con el tiempo comienza a acortarse y a endurecerse, y muy posiblemente también a doler.
Se dificultará así nuestra postura y las funciones de los órganos que habitan en el abdomen y lumbares, dando lugar a dolores de Espalda, Ciáticas, problemas de Discos, degeneración de la Cadera, menstruaciones dolorosas o problemas digestivos.
El acortamiento del Psoas provoca una tensión de las Vertebras hacia abajo, ocasiona presión discal e hiperlordosis Lumbar.
Ocasiona dolor Lumbar, pinzamientos, tensión en los iliacos y el muslo.
Estudiantes, oficinistas, conductores, entre otros son los que habitualmente se ven más afectados por este mal.
Las personas sedentarias suelen sufrir un acortamiento muscular, así como deportistas de ciclismo, spinning, trialón, futbolistas, debido a la flexión constante.
Por otro lado, un Psoas tenso manda señales de tensión al sistema nervioso, interfiere en el movimiento de los fluidos y afecta a la respiración diafragmática.
De hecho, el Psoas está tan íntimamente involucrado en las reacciones físicas y emocionales básicas, que cuando está tensionado de forma crónica, está enviando al cuerpo continuas señales de que existe peligro, por lo que puede repercutir en el agotamiento de las glándulas suprarrenales y del sistema inmunológico.
Esta situación se ve agravada por la forma de sentarnos o por las posturas de nuestros hábitos diarios, que reducen nuestros movimientos naturales y constriñen aún más el músculo.
Un Psoas liberado permite alargar mucho más la parte delantera de los muslos y permite a las piernas y la pelvis moverse con mayor fluidez e independencia.
Mejora la posición de la columna y de todo el torso, con la consecuente repercusión en la mejora de las funciones de los órganos abdominales, en la respiración, lo genito urinario y en el corazón.
Cuando cultivamos la salud de nuestro Psoas se reavivan nuestras energías vitales y conectamos de nuevo con nuestro potencial creativo.
Debemos de tener presente de que este musculo también nos habla de lo que en lo más profundo de nuestro ser, en nuestra Mente inconsciente, escondemos nuestras desvalorizaciones en referencia al andar, al sostenernos, al progresar, al éxito económico, al mantenimiento de nuestra economía, de nuestro éxito social, de nuestro progreso frente a nosotros mismos pero fundamentalmente nuestros éxitos frente a nuestro entorno y a la sociedad en la cual estamos vinculados.
En algunas filosofías orientales al Psoas se le conoce como el "Musculo del Alma", siendo considerado un centro de energía fundamental del cuerpo.
La simple relajación del psoas y del diafragma a través del estiramiento, puede reducir espectacularmente los síntomas de dolor y posturales.
Cuanto más flexible y fuerte esté el Psoas, más podrá nuestra energía vital fluir a través de los huesos, músculos y articulaciones.
El Psoas sería como un órgano de canalización de la energía, un núcleo que nos conecta a la tierra, nos permite crear un soporte firme y equilibrado desde el centro de nuestra pelvis.
Así, la columna vertebral se alarga y a través de ella, puede fluir toda nuestra vitalidad.
Prácticas Internas orientadas al mejoramiento de la salud, al fortalecimiento de la energía vital y cultivo del espíritu.
El entrenamiento físico es solo un portal hacia el dominio de la mente.
Cuando solos no podemos, la Naturopatía en Medicina China presenta una serie de técnicas naturales que son muy apropiadas para la superación de estas patologías.
Acupuntura, Digitopuntura, Masajes, Tui-Na, Do-In, movilizaciones, técnicas de higiene de Columna, Qi-Gong, Reiki, técnicas de calor, Moxibustión, Hierbas Naturales Silvestres, sumados a un plan personalizado de alimentación, movimiento, actividad física y cambios en el habito de vida, seguramente ayudaran a la persona afectada a poder retomar su andar, su caminar en su Tao, hasta lograr ese Centro tan anhelado y la recuperación de su salud en forma integral.

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