PREPRACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE COMBATE

Educación 26 de julio de 2021 Por Dojang Diario
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BUENOS AIRES,ARGENTINA.- Están abiertas las inscripciones para el curso "PREPRACIÓN FÍSICA PARA DEPORTES DE COMBATE" dictado por el Licenciado Javier Broschini (entrenador del seleccionado argentino de lucha),  este  curso tiene como objetivo que los alumnos aprendan las nociones fundamentales de la preparación deportiva, respondan con suficiencia en los aspectos prácticos y teóricos . El inicio de cursada será el 13 de Agosto esta será de naturaleza 100% virtual y se desarrollará por el campus virtual de la institución IFAR CAPACITACIONES.

Pedí más informaciones dando clic al siguiente enlance

http://www.ifaronline.org/

TEMARIO: Unidades temáticas del curso

Unidad 1: Generalidades
La condición física para el deporte. Concepto de entrenamiento físico. Principios
del entrenamiento deportivo. Componentes del rendimiento físico para el deporte.
La carga de entrenamiento, intensidad, volumen, duración, frecuencia y densidad.
La fuerza muscular; la resistencia; la velocidad y la flexibilidad, coordinación, tipos
y ejemplos.

Unidad 2: Diferencias entre Deportes de Combate
Los tres grupos principales (striking o golpeo, grappling o agarre, mixtos).
Deportes Olímpicos y no Olímpicos. Diferencias energéticas. Sistemas de
competencia.

Unidad 3: Elementos de la Planificación Deportiva
La sesión de entrenamiento como unidad estructural de la planificación del
entrenamiento deportivo. El microciclo. Concepto, características, duración
temporal y tipos de microciclos. El mesociclo. Concepto, características, duración
temporal y tipos de mesociclos. El macrociclo. Concepto, características y
duración temporal. Forma de organizarlos en el plan de entrenamiento. Modelos
de PD. Herramientas didácticas y pedagógicas.

Unidad 4: Diferentes etapas evolutivas
El concepto de “entrenabilidad” y su aplicación en niños/as y adolescentes.
Factores entrenables y no entrenables de las cualidades físicas.

Unidad 5: Herramientas
El Gimnasio y sus variantes. La Pista y sus variantes. Flexibilidad deportiva. Uso
de la tecnología y herramientas modernas.

 

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