AIKIDO: I BENEFICI DI UN'ARTE MARZIALE CON ORIGINALE SAMURAI

La disciplina dell'Aikido ha una base di diverse arti marziali samurai, creando così una premessa unica: la fine della guerra. Avere un bagaglio di insegnamenti mirati alla crescita personale e all'integrità umana.
IMG-20190115-WA0024
Nella foto: a destra Gustavo Uriarte (esecuzione tecnica sul tatami)

Gustavo Adolfo Gonzales Uriarte è un praticante Aikidodal 2009. Ha sentito parlare in un febbraio caldoquando qualcuno lo ha parlato di disciplina. Comeseguace regolare di Steven Seagal e dei suoi film sapevache la star del cinema praticava l'Aikido ed era quellagoccia di curiosità di sapere che cosa questa artemarziale era che l'ultima paglia il vetro, spingendolo almomento attuale per continuare a camminare il suopercorso. 

Gustavo accettò di dare un'intervista a dobok persottolineare la grande importanza e i benefici chedanno all'Aikido, una piccola arte diffusa e molto riccadi materia... 

Aikido quando sei nato e quali sono i tuoi obiettivi? 

Aikido come arte marziale è nato al momento del 1940è la modernizzazione dell'Aikijutsu e altre arti marziali diorigine Samurai, il suo obiettivo principale è quello diterminare un conflitto senza uccidere o danneggiare iltuo avversario (almeno non letale). 

Chi era il tuo fondatore? 

Il suo fondatore è Morihei Ueshiba (1883-1969) è statouno studioso delle antiche arti Samurai del Giappone eattraverso il suo lungo studio insieme agli eventi deltempo (seconda guerra mondiale) ha voluto creare conAikido come alternativa per le persone di esserepacifica. 

Quali valori lavorate e come concentrarvi su ciascuno diessi? 

I valori principali sono i codici del Bushido ma adattatiall'epoca attuale, ma se si deve sottolineare solo possodire in poche parole che è la totale eliminazionedell'ego come una persona, perché questo può renderequalcuno più umile; Puoi entrare in empatia con altrepersone e insegnare che puoi adattarti alle situazionipiù complicate è una situazione pericolosa in cui ti Vedicoinvolto o situazioni di vita quotidiana. 

L'Aikido è una disciplina integra? con quale approcciofunziona l'integrità? A cosa dipendono questi approcci? 

Attualmente ci sono molte persone che vedono le artimarziali come uno sport (Hobby) e non come un'artemarziale, Aikido diventa una disciplina marziale quandovoi come un praticante vi darà l'attenzione richiesta,cioè a seconda di quanta dedizione si può offrire il Arte,per esempio, attualmente ho un lavoro e dopo lascio ilmio lavoro mi allinerò, quando ero uno studenteuniversitario addestrato dopo la scuola, tutto ciò cherichiede studio e pratica è già una disciplina stessa.Come diciamo sempre "lascia le scuse e mettiti inpratica". 

Aiuta a prendere il rispetto e la consapevolezza perquanto riguarda: cultura, ambiente e altre persone?Come si fa? 

Aikido come arte di Budo e promuove questi valori, alivello di cultura ti insegna come sono state le arti delsamurai, ma modificato al nostro tempo, almeno inAikido non è usato nastri colore cosa che in tempiantichi era così , va detto che ci sono molti modi perfare la tecnica e prima di questi erano molto letali odolorose. 

L'ambiente di pratica è sempre armonioso e piacevolecome non si cerca di affrontare i tuoi avversari, occhioc'è sempre qualcuno in una classe che non ti piace, maper quello che uno treni per eliminare il conflitto èquello di allenarsi in pace e armonia. 

Come lo fa in Aikido hai sempre bisogno di un partnerper praticare e se non sei d'accordo non c'è l'Aikido epuò portare a una lotta o una situazione di aggressione.

In it aspetto personale che cosa fa Aikido concedere? 

Dà miglioramento dei riflessi, ti insegna a muoversicorrettamente, ti dà più sicurezza, se ti allenicostantemente migliorare la tua forma fisica e cardiacae come scopo ti dà la pace della mente. 

Come aiuta l'autostima? 

Eleva l'autostima nel caso in cui non si dispone di unsacco di sicurezza, molte persone dicono che non possofarlo e non è, ho avuto un partner che era insovrappeso e non ha mai finito gli esami Aikido perchérichiede un sacco di resistenza fisica, mi ricordo che hogiocato essere il suo compagno esame C Hen i ruolisono stati cambiati dove mi ha attaccato e ho fatto latecnica era armato di coraggio e sopportato finoall'ultimo minuto e stanco dal test approvato dalla suadeterminazione e forza di volontà. 

Come aiuta a intravedere la linea tra l'autostima el'egocentricità? 

Tutto deve essere equilibrato tutto in eccesso è male,molta autostima è egocentricità così si deve essere inequilibrio con il proprio ego, io sono attualmentecintura nera prima Dan ho la certezza che ho avuto unalunga strada, ma so che c'è una montagna più altaAncora. 

In che modo contribuisce a ridurre l'auto-centranza? 

In primo luogo eliminando la concorrenza, in Aikido nonci sono tornei perché è un'arte puramente difensivasenza attacchi, non c'è distinzione di colori utilizzarecintura bianca per 9 anni fino a presentare il mio esamecintura nera, almeno nel mio dojo in Venezuela è così ,qui in Perù se ho visto che usano cinture di colori comein altre arti marziali e che ti fa encasilles e non impararead essere umile perché sei un colore o rango superiorenon ti dà il diritto di abusare di coloro che sono inferioria voi , Ho visto in altre arti, c'è un detto che dice:"bianco fino a quando diventa nero e nero fino aquando non diventa bianco" parlando della cinturaintendo. Come un anede devo una volta quando ero inVenezuela è venuto un ragazzo di corporaturamuscolare, l'egoismo che la sua forza valeva più dellatecnica, anche visto l'Aikido come uno sport per passareil tempo, una volta che faccio un test a sorpresa e luinon è SA BIA le tecniche del tuo esame. Alla fine delSensei gli disse che se questo fosse uno sport per ilquale andò altrove perché questo è qualcosa che vienestudiato. Da quel momento imparò e si dedicò adessere più umile e reattivo. 

"Uno degli obiettivi dell'Aikido è l'Unione attraverso lapratica." 

In materia di salute quali sono i benefici che concede? 

Se si pratica costantemente si può migliorare la salutedel corpo in ogni modo. 

Per quale aspetto della salute è Aikido buono? 

La salute fisica e mentale sono entrambi moltoimportanti, per gli esami è importante che si puòstancare molto facilmente se non si è in forma fisica. Edevi essere molto flessibile in modo che le articolazioninon facciano male. 

Quali benefici porti alla salute mentale? 

Ti dà modi di pensare e aiuta il tuo cervello muoversi oimparare i movimenti che sono complessi in modo daesercitare la vostra mente 

Alla fine dell'intervista questi discepoli di Aikido cilasciano un Concilio forgiato in una situazione di loroesperienza nel cammino di questa disciplina"naturalmente ci sono molte persone che pensano chel'Aikido non serve che le tecniche non sono efficaci, hoavuto lo stesso perció n una cosa è vedere e un altro èquello di praticare ho avuto un Sensei con il nuovo eramolto morbido, ma quando si ha un alto livello osapeva già che si può ricevere la tecnica è andato conpiù enfasi e se abbassare la guardia potrebbe farti delmale come ci ha sempre insegnato che ci Livelli dicomprensione e che dovremmo sempre essere attenti atutto. Il mio consiglio è quello di praticare e di esserepaziente con la formazione. 

Te puede interesar